ミズキ– Author –

※不眠症治療は公的医療保険が適用されない自由診療です。 ・毎日寝れなくてキツ過ぎる…・どう対処すればいいのか答えがわからない… 仕事のストレスで眠れないと、こんな悩みを抱えることもあるはず。 この記事では、仕事のストレスで眠れない人におすすめ...

※公的医療保険が適用されない自由診療です。 「眠れなくて毎日つらい…」「どうにかして眠りたい…」 こんな方に向けて、この記事では不眠治療におすすめなオンラインクリニックを5つ紹介していきます。 クリニック選びのコツや診療の流れについても紹介して...

「最近、不安でぐっすり眠れない」「睡眠の質を改善する具体的な方法が知りたい！」 上記のような悩みや疑問を抱えている方もいるのではないでしょうか。 不安で眠れない場合は、不眠症の可能性があります。 不眠症は、さまざまな原因によって発症するため...

「夜中に何度も目が覚めてしまう」「夜中に一度目が覚めると、再入眠できなくなる」 このような悩みを抱えている方は、多いのではないでしょうか。 夜中に何度も目が覚める悩みを抱える人は、日々の睡眠不足に悩まされている場合が多いです。 また、夜中に...

結論として、睡眠障害（不眠症）は症状や個人の状況に応じた診療科を選びましょう。 本記事では、診療科の選び方のポイントを紹介しています。 睡眠障害（不眠症）は何科を受診すべき？ 結論としては以下の通りです。 不眠症は何科に受診すべき？ 受診を迷...

＊診断書の発行は医師の専門的な判断に基づくものであり、場合によっては当日発行できないことがあります。最終的な診断書の発行は医師の裁量に委ねられていますので、ご了承ください。 「不眠症（睡眠障害）診断書をすぐもらう方法は？」「診断書のもらい...

「20代なのに寝ても疲れが取れない原因は？」「疲れが溜まる原因だと具体的な対処法が知りたい」 このような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 若いからといって寝れば疲れが完全に取れるわけではありません。 本記事では、20代なのに寝ても疲...